Archivo de la etiqueta: salud y bienestar

Coaching corporal por Silvia Escribano @Silescri

Coaching Corporal Silvia Escribano 1

A veces olvidamos la importancia de eso que nos acompaña durante toda la vida, el cuerpo. Es único, nos acompaña cada día y lo más importante es que nos habla. El coaching corporal es una de las herramientas que tenemos para saber qué necesidades tiene el cuerpo.

¿Cuántas veces hemos tenido dolor de espalda? ¿Y un resfriado repentino? ¿Y dolor de cuello?

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Silvia Escribano para Top Ten Business Experts

Os compartimos la última entrevista que Top Ten Business Experts ha realizado a Silvia Escribano. En ella podemos ver cómo los procesos de coaching necesitan también trabajar el cuerpo del coache.

 

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Optimismo y Pensamiento positivo por Silvia Escribano

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En un momento en el que la gente desea cambiar su vida y su realidad, Silvia Escribano y Helena López Casares nos invitan a cambiar la realidad mediante el pensamiento positivo y el optimismo. El objetivo es emanar buenas vibraciones y positividad. Transmitir la idea de que sí se pueden alcanzar los sueños, siempre que sea a través del trabajo y la humildad.

Puedes descargarlo aquí

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La salud de los empleados, beneficio también para las empresas

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Desde hace unos años las instituciones europeas están apostando por el bienestar en el entorno laboral.

Este bienestar en el trabajo redunda en beneficios en las propias empresas a corto plazo ya que se generan personas felices, más comprometidas y más productivas.

ISAVIA ha preparado una jornada única y exclusivamente apostando por este hecho, nuestro compromiso con la sociedad y de apostar por el beneficio común tanto de empresas como de personas nos ha llevado a organizar el HEALTH OPEN DAY.

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Tu cuerpo, tu alma tienen un lenguaje

CoachingCorporal

En muchas ocasiones hablamos del cuerpo y de la forma que tenemos de actuar en nuestro día a día.

Nada es casualidad, nuestra expresión, nuestro lenguaje corporal, nuestra mirada habla y a veces eso que queremos decir o que verbalizamos no va acorde con lo que realmente estamos transmitiendo. Es este el momento en el que nuestro cuerpo está buscando la manera de expresarse.

¿Has mirado a tu alrededor? ¿Has pensado en qué quieres transmitir realmente? ¿Has reflexionado sobre cómo podrías conectar mejor con las personas que te rodean?

De dar respuesta a todas esas preguntas y muchas más se encarga el Coaching Corporal. Hay muchos coach que se embarcan en esta disciplina pero como siempre aconsejamos lo mejor es tener la seguridad de instituciones y profesionales que conozcan perfectamente la materia y que tengan horas y horas de experiencia.

Silvia Escribano Coaching Corporal

En este proyecto,IN CORPORE con Antonio del Olmo a la cabeza,  ISAVIA con Silvia Escribano y el Instituto de Potencial Humano (IPH) continúan con una segunda edición del Curso de Coaching Corporal.

Podemos abrir nuestra sensibilidad hacia lo aparentemente insignificante, sí gracias al coaching corporal podemos mirar a nuestro alrededor con otros ojos, con otra mirada y con los sentidos completamente receptivos a nutrirnos como personas.

Podemos conocer nuestro cuerpo, cuidarlo y escucharlo, conocer sus limitaciones y afianzar sus fortalezas.

Estas a tiempo de poder participar en este curso que a nadie ha dejado indiferente en su primera edición. Las fechas en las que se continuará con el curso son:

  • 16 y 17 de noviembre
  • 14 y 15 de diciembre
  • 1 y 2 de febrero de 2014

Puedes ampliar toda la información en:

http://bit.ly/CCorpoIPH

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Focusing

OvidioPenalverEn muchas situaciones nos encontramos en momentos de malestar generalizado, nos planteamos preguntas y nos surgen dudas sobre nuestro día a día.

Nuestro cuerpo sabe mucho de nosotros y como ya hemos comentado en post anteriores en muchas ocasiones no detectamos esos mensajes que nos intenta transmitir.

Cuando hablamos de Focusing hablamos de novedad en el sector del coaching, la autoconciencia es el punto fuerte de esta disciplina. Estamos habituados a utilizar términos ingleses en nuestro día a día pero en este caso no hay mucho lugar a interpretación, el focusing es hacer foco y conocernos ante una situación, una relación personal o una decisión a tomar. En un proceso de focusing podremos en primer lugar detectar lo que está ocurriendo y en segundo lugar afrontar aquello que no nos permite llegar al objetivo final.

Estar en contacto con emociones, sentimientos tendremos mayor noción de lo que nos ocurre, saber el porqué de las cosas permite que podamos afrontar el cambio en nuestras decisiones o que realmente tomemos la decisión de afrontar una determinada situación.

El Focusing detecta y conecta con nuestra interior, nos comunica con el cuerpo y desarrolla una noción de conciencia corporal. Permite conocer nuestras debilidades, nuestras fortalezas y afrontar el cambio coherente y duradero.

Os regalamos y compartimos una hora de Focusing con grandes expertos en la materia, Yolanda Bernardez, Ovidio Peñalver  e Isabel Gascón  pincha aquí

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“El coaching está llamado a crecer en momentos de crisis. Es un invitado de honor que pone profundidad y escucha en medio de tanto caos”

Silvia_Escribano_pq1Con motivo de la participación en el COACH CONGRESS Silvia Escribano comparte con todos nosotros su visión del coaching.

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Silvia_Escribano_pq1

MAS ALLÁ DE LA RAZÓN. ¿O NO? por Silvia Escribano

Silvia_Escribano_pq1Todo comenzó en una terraza, en el madrileño barrio de Salamanca. Fue hace sólo unos meses. Tuve el enorme placer de reencontrarme con alguien muy grande. Su nombre es Carlos Herreros. Una de esas personas que la vida te regala para disfrutar. Un maestro en la sombra. Un puñado de generosidad y sabiduría. Tuvimos una bonita conversación sobre la vida, el coaching, los apegos, el ego…Una conversación de las que no surgen todos los días.

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#BackToSchool con ISAVIA

ISAVIA vuelta al cole

Si hace unas semanas uno de nuestros compañeros escribía sobre las jornadas internas que disfrutamos, hoy queremos volver de nuevo a poner foco en el trabajo pasadas unas semanas en las que much@s de vosotr@s habréis disfrutado de un merecido descanso, ya sea en casa, en la playa, la montaña o en el extranjero.

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Silvia Escribano en el programa @ZenWorking El Coaching que viene

Radio3WEn muchas ocasiones hablamos de coaching y nos centramos en las conductas y los objetivos separándose de la persona.

¿Qué es el coaching espiritual?

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En Vaughan Radio Silvia Escribano participa en “Escuela de Padres”

Vaughan ISAVIAOs dejamos la última participación de Silvia Escribano en el programa “Escuela de Padres” de Vaughan dirigido por Helena López-Casares.

Podéis recibir unas pequeñas pautas para conseguir tener el cuerpo alineado con el espíritu.

Elementos básicos como agradecer cada día, plantearse preguntas sobre lo que está ocurriendo a tu alrededor, encontrar momentos de calma, paz y tranquilidad son algunas de las pequeñas acciones que podemos realizar para conseguir encontrarnos mejor con nosotr@s mism@s.

Puedes leer los tuits de esta entrevista en nuestro canal de Twitter

Puedes escuchar el programa aquí

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Conociéndonos, conociéndote gracias a ISAVIA

CoachingCorporalCuando estamos en el vientre materno es el momento en el que nos conocemos más a fondo. ¿Y cuando crecemos?

Nuestro cuerpo tiene un lenguaje, tiene unas necesidades que en la mayoría de los casos descuidamos, esto repercute en nuestra vida diaria.

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¿Puede algo como el agua inspirar? Sí

ISAVIA punto azulEn muchos momentos de la vida estamos imbuidos en la vorágine del día a día. Hay determinados momentos en los que perdemos la noción de aquello que nos puede inspirar, relajar… el agua es un elemento fundamental para conseguir calmar y hacer un “break” .  Sigue leyendo

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Coaching Corporal. Un camino hacia la verdadera transformación personal sostenible en el tiempo

Antonio del Olmo y Silvia Escribano imparten en septiembre, octubre y noviembre, la tercera edición del Taller de Coaching Corporal ,en colaboración con el Instituto de Potencial Humano. Este taller, ofrece un viaje para entrar en el cuerpo y conectar con nuestras necesidades reales, sosteniendo nuestras declaraciones en una  estructura biológica específica.

Las fechas en los diferentes meses son:

Septiembre: 21 y 22

Octubre: 5 y 6

Noviembre: 16 y 17

Para obtener más información y próximas convocatorias, pincha aquí.

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En el blog de TopTen: “¿ Y si hablamos de espiritualidad?”

En el post de Topten, Silvia Escribano comparte su visión sobre la espiritualidad. Dice que no es sino, un camino de búsqueda y de crecimiento. Un camino de aceptación, conexión y fluidez. Un camino personal, individual y único para cada uno y que nada de lo que sucede podría haber sido de otra manera.

Para leer este artículo, pincha aquí.

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En el blog de TopTen: “La danza de los personajes”

Silvia Escribano escribe en blog de TopTen, sobre los distintos personajes que habitan dentro de nosotros y que nos acompañan en el teatro de la vida. Personajes protagonistas, personajes secundarios, los que aparecen en la relación con los demás, los que actúan cuando estás solo, cuando vas a trabajar, cuando estás con alguien a quien quieres impresionar…

Para leer artículo, pincha aquí.

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En canal CEO: “En blanco y negro”

En su post de canal CEO, Silvia Escribano reflexiona sobre la suerte que tenemos de poder elegir cada día de que color queremos ver la vida. En blanco o en negro. En ocasiones nos olvidamos de que la paleta de colores es infinita. La vida tiene tantas posibilidades como queramos ver. Recuerda también, que siempre hay un motivo para sonreir. Sólo tienes que buscarlo.

Para leerlo, pincha aquí.

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En YouTube: en la Mercedes Benz Fashion Week Madrid con un punto azul

Cuca solana, Pepe Torquemada, Alberto Albella y Silvia Escribano en la Fashion Week Madrid primavera- verano 2013, entrevistados por Solán de Cabras como personas destacadas con un punto azul.

Si quieres ver el vídeo, pincha aquí.

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En el blog “El principio de un comienzo”, entrevista motivante sobre la conciencia corporal y el despertar de nuestras emociones

Silvia Escribano

David Asensio publica en su blog “El principio de un comienzo” una apasionante entrevista a Silvia Escribano, en la que recorre sus motivaciones, inquietudes , pasiones, y en especial la importancia del contacto con nuestras emociones, a través de la conciencia corporal.

Para leerlo, pincha aquí.

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En Canal CEO TV: “Lo que pensamos y sentimos se manifiesta en nuestro cuerpo”

Silvia Escribano nos habla en Canal CEO sobre la conexión cuerpo – mente y la repercusión física que tiene una inadecuada gestión de nuestras emociones. Añade además, como la respiración puede ser un buen recurso para gestionar nuestras tensiones.

Para ver la entrevista, pincha aquí.

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En Equipos y Talento “Salud emocional, una actitud responsable de nuestras emociones”

Silvia Escribano

Silvia Escribano nos aporta las claves para gozar de una buena salud emocional.Las emociones nos aportan información relacionada con nuestro bienestar.Tienen un mensaje para nosotros acerca de si estamos satisfaciendo o frustrando nuestras metas o ilusiones. Quizá sea éste un buen momento para que aprendas a conocer y gestionar tus emociones.

¿Puedes a estas alturas imaginarte una vida sin emociones?

Para leer artículo, pincha aquí.

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En ABC radio: “Pensamiento Positivo” dedicado a Salud Emocional

Sergio Fernández dedica su programa “Pensamiento Positivo” a Salud Emocional, tomando como referencia a Silvia Escribano, David Serrato y Silvia Damiano. En tertulia, relatan qué son y para qué sirven las emociones, así como su expresión en el cuerpo .Silvia Escribano refiere a la salud no sólo como la ausencia de enfermedad sino como bienestar, armonía y equilibrio.

Salud emocional es escuchar la sabiduría del corazón y ponerse en acción para cambiar cosas de nuestro modo de vivir. Las emociones no son ni buenas ni malas, aunque si elegimos escuchar su mensaje, a través de los mensajes del cuerpo, estaremos más cerca de alcanzar nuestro equilibrio.

Mantener una buena Salud Emocional es responsabilidad de cada uno de nosotros.

Para escuchar la tertulia (parte 1), pincha aquí.

Para escuchar la tertulia (parte 2), pincha aquí.

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En Equipos & Talentos: Psicología Positiva

Equipos & Talento recoge la crónica y conclusiones de Ovidio Peñalver sobre el primer Congreso nacional sobre Psicología Positiva, en el que expone: “La psicología positiva se ocupa de potenciar las habilidades y recursos personales y grupales, para conseguir mayores cotas de bienestar y felicidad”.

Para leer el artículo, pincha aquí.

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