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Coaching corporal por Silvia Escribano @Silescri

Coaching Corporal Silvia Escribano 1

A veces olvidamos la importancia de eso que nos acompaña durante toda la vida, el cuerpo. Es único, nos acompaña cada día y lo más importante es que nos habla. El coaching corporal es una de las herramientas que tenemos para saber qué necesidades tiene el cuerpo.

¿Cuántas veces hemos tenido dolor de espalda? ¿Y un resfriado repentino? ¿Y dolor de cuello?

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La salud de los empleados, beneficio también para las empresas

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Desde hace unos años las instituciones europeas están apostando por el bienestar en el entorno laboral.

Este bienestar en el trabajo redunda en beneficios en las propias empresas a corto plazo ya que se generan personas felices, más comprometidas y más productivas.

ISAVIA ha preparado una jornada única y exclusivamente apostando por este hecho, nuestro compromiso con la sociedad y de apostar por el beneficio común tanto de empresas como de personas nos ha llevado a organizar el HEALTH OPEN DAY.

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Focusing

OvidioPenalverEn muchas situaciones nos encontramos en momentos de malestar generalizado, nos planteamos preguntas y nos surgen dudas sobre nuestro día a día.

Nuestro cuerpo sabe mucho de nosotros y como ya hemos comentado en post anteriores en muchas ocasiones no detectamos esos mensajes que nos intenta transmitir.

Cuando hablamos de Focusing hablamos de novedad en el sector del coaching, la autoconciencia es el punto fuerte de esta disciplina. Estamos habituados a utilizar términos ingleses en nuestro día a día pero en este caso no hay mucho lugar a interpretación, el focusing es hacer foco y conocernos ante una situación, una relación personal o una decisión a tomar. En un proceso de focusing podremos en primer lugar detectar lo que está ocurriendo y en segundo lugar afrontar aquello que no nos permite llegar al objetivo final.

Estar en contacto con emociones, sentimientos tendremos mayor noción de lo que nos ocurre, saber el porqué de las cosas permite que podamos afrontar el cambio en nuestras decisiones o que realmente tomemos la decisión de afrontar una determinada situación.

El Focusing detecta y conecta con nuestra interior, nos comunica con el cuerpo y desarrolla una noción de conciencia corporal. Permite conocer nuestras debilidades, nuestras fortalezas y afrontar el cambio coherente y duradero.

Os regalamos y compartimos una hora de Focusing con grandes expertos en la materia, Yolanda Bernardez, Ovidio Peñalver  e Isabel Gascón  pincha aquí

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En Vaughan Radio Silvia Escribano participa en “Escuela de Padres”

Vaughan ISAVIAOs dejamos la última participación de Silvia Escribano en el programa “Escuela de Padres” de Vaughan dirigido por Helena López-Casares.

Podéis recibir unas pequeñas pautas para conseguir tener el cuerpo alineado con el espíritu.

Elementos básicos como agradecer cada día, plantearse preguntas sobre lo que está ocurriendo a tu alrededor, encontrar momentos de calma, paz y tranquilidad son algunas de las pequeñas acciones que podemos realizar para conseguir encontrarnos mejor con nosotr@s mism@s.

Puedes leer los tuits de esta entrevista en nuestro canal de Twitter

Puedes escuchar el programa aquí

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Maestro de tu Mente. Intensivo de Desarrollo Personal e Inteligencia Emocional

Únete a Alberto Peña Chavarino, Sergio Fernández, Ramiro Calle, Silvia Escribano, Juan Carlos Rodríguez y Miguel Ángel del Pozo en un seminario intensivo de un fin de semana que creará un cambio positivo -un antes y un después- en tu forma de pensar, de actuar y de ser, para mejorar la calidad de tu vida personal y profesional.

Aprende cómo desarrollar al máximo el potencial de tu mente para alcanzar tus metas personales y profesionales.

Para más información, pincha aquí.

 

 

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