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Coaching corporal por Silvia Escribano @Silescri

Coaching Corporal Silvia Escribano 1

A veces olvidamos la importancia de eso que nos acompaña durante toda la vida, el cuerpo. Es único, nos acompaña cada día y lo más importante es que nos habla. El coaching corporal es una de las herramientas que tenemos para saber qué necesidades tiene el cuerpo.

¿Cuántas veces hemos tenido dolor de espalda? ¿Y un resfriado repentino? ¿Y dolor de cuello?

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La salud de los empleados, beneficio también para las empresas

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Desde hace unos años las instituciones europeas están apostando por el bienestar en el entorno laboral.

Este bienestar en el trabajo redunda en beneficios en las propias empresas a corto plazo ya que se generan personas felices, más comprometidas y más productivas.

ISAVIA ha preparado una jornada única y exclusivamente apostando por este hecho, nuestro compromiso con la sociedad y de apostar por el beneficio común tanto de empresas como de personas nos ha llevado a organizar el HEALTH OPEN DAY.

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Focusing

OvidioPenalverEn muchas situaciones nos encontramos en momentos de malestar generalizado, nos planteamos preguntas y nos surgen dudas sobre nuestro día a día.

Nuestro cuerpo sabe mucho de nosotros y como ya hemos comentado en post anteriores en muchas ocasiones no detectamos esos mensajes que nos intenta transmitir.

Cuando hablamos de Focusing hablamos de novedad en el sector del coaching, la autoconciencia es el punto fuerte de esta disciplina. Estamos habituados a utilizar términos ingleses en nuestro día a día pero en este caso no hay mucho lugar a interpretación, el focusing es hacer foco y conocernos ante una situación, una relación personal o una decisión a tomar. En un proceso de focusing podremos en primer lugar detectar lo que está ocurriendo y en segundo lugar afrontar aquello que no nos permite llegar al objetivo final.

Estar en contacto con emociones, sentimientos tendremos mayor noción de lo que nos ocurre, saber el porqué de las cosas permite que podamos afrontar el cambio en nuestras decisiones o que realmente tomemos la decisión de afrontar una determinada situación.

El Focusing detecta y conecta con nuestra interior, nos comunica con el cuerpo y desarrolla una noción de conciencia corporal. Permite conocer nuestras debilidades, nuestras fortalezas y afrontar el cambio coherente y duradero.

Os regalamos y compartimos una hora de Focusing con grandes expertos en la materia, Yolanda Bernardez, Ovidio Peñalver  e Isabel Gascón  pincha aquí

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Focusing y coaching: preguntando al cuerpo

Tribuna de opinión en el número de septiembre de 2011 de Equipos & Talento, en la que Ovidio Peñalver comparte algunas ideas acerca de una nueva herramienta de coaching: “El Focusing es una dinámica experiencial en la que el cliente enfoca cómo es la “sensación sentida” que le provoca el tema a tratar”

Equipos & Talento. Tribuna Ovidio Peñalver

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